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11
392kcal
約20分
#野菜炒め
39kcal
約10分
#野菜のおかず
129kcal
#トマト
#ベーコン
54kcal
#春菊
46kcal
約5分
#ほうれん草
32kcal
#チーズ
#ズッキーニ
38kcal
#豆苗
#ねぎ
130kcal
#白菜
73kcal
-
#パプリカ
52kcal
#小松菜
128kcal
53kcal
#ツナ缶
#エリンギ
48kcal
438kcal
約15分
#鶏むね肉
#キャベツ
120kcal
217kcal
65kcal
#にんじん
188kcal
#アボカド
35kcal
98kcal
43kcal
#水菜
91kcal
#じゃがいも
323kcal
76kcal
#もやし
116kcal
49kcal
#ごぼう
#ゴーヤー
164kcal
#マッシュルーム
#サバ缶