116kcal
約10分
#にんじん
#野菜炒め
67kcal
-
#ほうれん草
#ツナ缶
166kcal
#チーズ
#アボカド
82kcal
#小松菜
191kcal
約5分
#キャベツ
#サバ缶
183kcal
#もやし
182kcal
#オクラ
180kcal
90kcal
#豆苗
277kcal
約15分
#豚ひき肉
#白菜
185kcal
#なす
132kcal
87kcal
#ゴーヤー
77kcal
#エリンギ
72kcal
#水菜
38kcal
#マッシュルーム
75kcal
#ズッキーニ
187kcal
122kcal
#ベーコン
85kcal
184kcal
174kcal
#枝豆
133kcal
#アスパラ
#しいたけ
78kcal
#しめじ
89kcal
#ピーマン
107kcal
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