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387kcal
約15分
#鶏もも肉
#なす
#野菜炒め
379kcal
267kcal
#鶏むね肉
#もやし
259kcal
110kcal
約10分
#にんじん
#白菜
111kcal
#パプリカ
#ツナ缶
#小松菜
417kcal
241kcal
#ピーマン
336kcal
#豚こま切れ肉
368kcal
380kcal
400kcal
392kcal
381kcal
356kcal
#トマト
254kcal
#しめじ
334kcal
#キャベツ
325kcal
347kcal
#玉ねぎ
246kcal
#きゅうり
328kcal
#大根
335kcal
#じゃがいも
353kcal
339kcal
#ブロッコリー
242kcal
#エリンギ
361kcal
#里芋
248kcal
#かぶ