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49
401kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃大根
＃野菜炒め
365kcal
385kcal
354kcal
409kcal
＃白菜
372kcal
392kcal
361kcal
402kcal
＃ピーマン
353kcal
＃もやし
＃エリンギ
364kcal
384kcal
352kcal
408kcal
＃にんじん
371kcal
391kcal
360kcal
214kcal
＃ささみ
＃ねぎ
284kcal
243kcal
＃オクラ
342kcal
＃なす
295kcal
＃牛肉
＃キャベツ
318kcal
約20分
＃厚揚げ
