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55
108kcal
約20分
#にんじん
#キャベツ
#ピーマン
#玉ねぎ
#しめじ
#野菜炒め
116kcal
約10分
100kcal
#かぼちゃ
#まいたけ
144kcal
約15分
#かぶ
336kcal
#豚バラ薄切り肉
83kcal
#よく使う野菜
122kcal
#ツナ缶
#小松菜
403kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
#なす
418kcal
64kcal
#ハム
365kcal
#豚こま切れ肉
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#炒め物(肉)
#白菜
85kcal
#もやし
368kcal
#豆腐
469kcal
406kcal
57kcal
約5分
550kcal
#きゅうり
#みょうが
268kcal
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