265kcal
約15分
#鶏もも肉
#チキンステーキ
491kcal
約20分
341kcal
546kcal
約30分
342kcal
262kcal
#鶏むね肉
441kcal
#玉ねぎ
377kcal
#トマト
#しいたけ
#マッシュルーム
543kcal
180分〜
737kcal
#チーズ
#ブロッコリー
#かぼちゃ
#かぶ
335kcal
351kcal
423kcal
368kcal
352kcal
412kcal
#じゃがいも
#にんじん
554kcal
#春菊
397kcal
#いんげん
421kcal
450kcal
507kcal
290kcal
#キャベツ
#にんにく
250kcal
366kcal
446kcal
353kcal
#ほうれん草
315kcal
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