549kcal
約15分
#鶏もも肉
#パプリカ
#チキンステーキ
265kcal
427kcal
約30分
#ねぎ
685kcal
441kcal
約20分
#玉ねぎ
316kcal
約90分
580kcal
#鶏むね肉
#もやし
#トマト
#大根
546kcal
399kcal
#にんにく
341kcal
342kcal
543kcal
180分〜
368kcal
377kcal
554kcal
#チーズ
#春菊
250kcal
262kcal
337kcal
450kcal
290kcal
#にんじん
#キャベツ
412kcal
#じゃがいも
#ブロッコリー
371kcal
335kcal
423kcal
351kcal
352kcal
260kcal
約50分
491kcal
#しいたけ
#マッシュルーム
501kcal
397kcal
#いんげん
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