722kcal
約15分
#豚ひき肉
#ひき肉
#そぼろ丼
781kcal
#しょうが
761kcal
627kcal
約20分
#小松菜
#鶏ひき肉
653kcal
約10分
#鶏肉
623kcal
#豆腐
780kcal
#合いびき肉
621kcal
555kcal
#オクラ
544kcal
#サバ
#サバ缶
654kcal
496kcal
692kcal
531kcal
#キャベツ
652kcal
721kcal
610kcal
#牛ひき肉
586kcal
約30分
#しめじ
603kcal
704kcal
746kcal
-
約1日
641kcal
#納豆
670kcal
#えのき
463kcal
#ツナ缶
712kcal
702kcal
約5分
#ピーマン
#よく使う野菜
783kcal
#イワシ
504kcal
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鶏そぼろ丼
三色そぼろ丼