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8
116kcal
約10分
#アジ
#カルパッチョ
202kcal
#マグロ
194kcal
#たこ
216kcal
#刺身
#ホタテ
58kcal
約15分
#貝類
224kcal
206kcal
#水菜
#新玉ねぎ
222kcal
287kcal
#ブリ
153kcal
209kcal
118kcal
120kcal
204kcal
142kcal
174kcal
約5分
#にんにく
215kcal
160kcal
155kcal
137kcal
227kcal
94kcal
180分〜
220kcal
271kcal
149kcal
210kcal
139kcal
172kcal