…
6
-
約10分
#マグロ
#刺身
58kcal
約15分
#貝類
37kcal
130kcal
#アジ
#大葉
#細ねぎ
#しょうが
215kcal
#鮭・サーモン
#カルパッチョ
370kcal
約20分
219kcal
約5分
#新玉ねぎ
232kcal
335kcal
#玉ねぎ
#パプリカ
#枝豆
#にんにく
227kcal
173kcal
45kcal
35kcal
#きゅうり
247kcal
#ズッキーニ
#刺身・カルパッチョ
467kcal
102kcal
166kcal
#トマト
174kcal
約30分
#みょうが
216kcal
#ホタテ
261kcal
177kcal
#ねぎ
213kcal
#アボカド
230kcal
#魚介のおかず
198kcal
194kcal
#たこ
266kcal
229kcal
無料アプリで開く