…
5
79kcal
約10分
#みょうが
#カルパッチョ
-
約5分
#刺身
428kcal
42kcal
#貝類
#ねぎ
165kcal
#トマト
#マグロ
84kcal
#イカ
87kcal
#香味野菜
76kcal
#きゅうり
#ホタテ
254kcal
約30分
#鮭・サーモン
141kcal
#玉ねぎ
159kcal
180分〜
256kcal
189kcal
172kcal
#ズッキーニ
#しょうが
#にんにく
#ブリ
176kcal
約40分
243kcal
#たこ
#刺身・カルパッチョ
175kcal
約20分
#チーズ
#かぶ
144kcal
#サンマ
96kcal
105kcal
#アボカド
287kcal
約半日
#れんこん
約15分
71kcal
#大葉
68kcal
#えび
482kcal
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