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5
165kcal
約5分
#玉ねぎ
#刺身
141kcal
293kcal
約15分
#マグロ
76kcal
#きゅうり
#ホタテ
159kcal
約10分
172kcal
約30分
#ズッキーニ
#みょうが
#しょうが
-
#にんにく
#ブリ
254kcal
#鮭・サーモン
144kcal
#サンマ
243kcal
#たこ
#刺身・カルパッチョ
105kcal
#アボカド
#カルパッチョ
287kcal
約半日
#れんこん
71kcal
#イカ
#大葉
68kcal
#えび
175kcal
約20分
#チーズ
#かぶ
37kcal
#貝類
58kcal
35kcal
45kcal
247kcal
133kcal
215kcal
482kcal
#ねぎ
#細ねぎ
216kcal
198kcal
#トマト
261kcal