2
56kcal
約5分
#海藻のサラダ
#もずく
-
約40分
359kcal
約60分
#ツナ缶
#油揚げ
#炊き込みご飯
157kcal
約20分
35kcal
#酢の物
8kcal
約15分
#みょうが
#吸い物
96kcal
約10分
#じゃがいも
#ねぎ
140kcal
#豆腐
441kcal
#麺類
#豚ひき肉
#トマト
133kcal
#中華スープ
#オクラ
#なす
58kcal
130kcal
#いなり寿司
738kcal
27kcal
#きゅうり
241kcal
258kcal
#あたたかいうどん
41kcal
#玉ねぎ
360kcal
約30分
#そうめん
40kcal
#チーズ
#揚げ餃子
約90分
#エリンギ
9kcal
66kcal
78kcal
#納豆
53kcal
324kcal
54kcal
#とうもろこし
#ささみ
もずく スープ
もずく酢
もずくスープ