4
535kcal
約15分
#春雨
#麻婆豆腐
397kcal
#豚ひき肉
165kcal
#ねぎ
#鶏ひき肉
#春雨スープ
#しょうが
323kcal
#豚バラ薄切り肉
#チンゲン菜
79kcal
約10分
#ハム
#白菜
324kcal
#中華スープ
#もずく
313kcal
#鶏むね肉
#炒め物(肉)
129kcal
#もやし
#春雨サラダ
157kcal
約20分
162kcal
約30分
#切り干し大根
419kcal
#豆腐
195kcal
164kcal
#ピーマン
#パプリカ
#たけのこ
#こんにゃく
307kcal
#チーズ
#アボカド
#えび
#春巻き
110kcal
778kcal
#チャーハン
111kcal
#豆苗
192kcal
#ツナ缶
#大根
100kcal
約5分
#トマト
456kcal
#明太子
389kcal
345kcal
約50分
#豚肉
#焼き餃子
58kcal
約90分
#小籠包
38kcal
#ワンタン
-
#わかめ
270kcal
122kcal
143kcal
149kcal
454kcal
#ひじき
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