10kcal
約5分
#にんじん
#中華スープ
18kcal
#たけのこ
11kcal
#レタス
16kcal
#ほうれん草
15kcal
約10分
#えのき
14kcal
#しいたけ
12kcal
#オクラ
21kcal
#ねぎ
17kcal
19kcal
#ハム
8kcal
102kcal
#小松菜
105kcal
101kcal
#白菜
100kcal
#しめじ
98kcal
31kcal
#なめこ
45kcal
26kcal
#ブロッコリー
43kcal
#コンソメスープ
109kcal
#じゃがいも
#味噌汁
50kcal
#れんこん
#わかめ
#水菜
#春雨スープ
44kcal
#キャベツ
#もやし
#ごぼう
113kcal
#かぼちゃ
53kcal
#ベーコン
#かぶ
54kcal
約15分
#切り干し大根
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