234kcal
約10分
＃にんじん
＃大根
＃ねぎ
＃味噌汁
＃サバ缶
135kcal
約20分
＃しいたけ
＃中華スープ
110kcal
＃小松菜
＃卵スープ
192kcal
約15分
＃春雨
＃春雨スープ
63kcal
78kcal
131kcal
約30分
＃ポタージュ・クリームスープ
180kcal
＃あさり
182kcal
＃豚ひき肉
＃もやし
＃香味野菜
＃ひき肉
186kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃ごぼう
226kcal
156kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
332kcal
＃さつまいも
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
44kcal
＃キャベツ
＃玉ねぎ
280kcal
155kcal
＃ソーセージ
＃大豆
＃焼き物(肉)
91kcal
＃ブロッコリー
418kcal
＃きのこ
＃ベーコン
344kcal
＃じゃがいも
＃加工肉
＃秋冬の旬野菜
＃煮物(野菜)
233kcal
＃クリームスープ
264kcal
約90分
＃けんちん汁
97kcal
154kcal
53kcal
221kcal
＃しめじ
242kcal
＃かぼちゃ
＃ポトフ
19kcal
＃白菜
312kcal
＃クラムチャウダー
37kcal
＃吸い物
167kcal
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