4
369kcal
約60分
＃しめじ
＃炊き込みご飯
370kcal
約90分
＃切り干し大根
＃えのき
383kcal
＃鶏肉
＃しいたけ
403kcal
470kcal
355kcal
＃ツナ缶
＃さつまいも
＃まいたけ
＃エリンギ
698kcal
約120分
＃きのこ
＃赤飯・おこわ
365kcal
＃ベーコン
358kcal
＃鶏むね肉
＃みょうが
362kcal
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃絹さや
375kcal
＃サンマ
348kcal
＃たこ
-
＃トマト
400kcal
＃豚肉
＃長芋・山芋
399kcal
373kcal
506kcal
＃豚バラ薄切り肉
505kcal
515kcal
357kcal
＃ごぼう
＃ひじき
349kcal
328kcal
＃しじみ
374kcal
372kcal
330kcal
337kcal
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