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#鶏肉
#もやし
#鶏ひき肉
#味噌汁
55kcal
約5分
#中華スープ
162kcal
#豆腐
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#スープ・汁物・シチュー
#きゅうり
#炒め物(野菜)
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#玉ねぎ
#卵スープ
#わかめ
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約20分
#豚肉
#ねぎ
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#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
62kcal
#コンソメスープ
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#しめじ
84kcal
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#キャベツ
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#白菜
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約15分
#あさり
63kcal
18kcal
10kcal
#吸い物
80kcal
#にんじん
#チンゲン菜
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