342kcal
約30分
#焼き魚
#サンマ
151kcal
約10分
#鮭・サーモン
166kcal
約15分
#サバ
-
341kcal
約20分
296kcal
#イカ
242kcal
270kcal
413kcal
319kcal
335kcal
約1日
約120分
#ブリ
282kcal
161kcal
約90分
311kcal
180分〜
346kcal
222kcal
約40分
168kcal
約60分
#アジ
336kcal
#魚介のおかず
95kcal
365kcal
#しょうが
185kcal
374kcal
148kcal
410kcal
#チーズ
#イワシ
429kcal
264kcal
#アスパラ
1