3
500kcal
約15分
＃ピーマン
＃ハム
＃チャーハン
776kcal
約90分
＃チーズ
＃ピザ
951kcal
約30分
＃アボカド
＃和風オムライス
508kcal
約10分
＃トースト
＃キャベツ
528kcal
＃惣菜パン
205kcal
約20分
＃とうもろこし
513kcal
約60分
＃ツナ缶
＃サンドイッチ
324kcal
456kcal
＃冷やし中華
348kcal
＃香味野菜
＃手まり寿司
518kcal
＃レタス
＃塩焼きそば
526kcal
＃ねぎ
232kcal
-
＃お食事系フレンチトースト
462kcal
593kcal
約40分
514kcal
455kcal
＃枝豆
656kcal
92kcal
約50分
＃アスパラ
＃お食事パイ
94kcal
180分〜
＃ちぎりパン
504kcal
＃トマト
＃そうめん
327kcal
＃混ぜご飯
約5分
464kcal
650kcal
＃大豆加工品
553kcal
＃もやし
＃きゅうり
244kcal
鶏ハム
ハムカツ
きゅうり ハム
ハムエッグ
生ハムサラダ
キャベツ ハム
ハム 卵
もやし ハム
