692kcal
約20分
#豚肉
#厚揚げ
#肉巻き
246kcal
約30分
#大根
369kcal
約120分
#おでん
423kcal
約10分
#豚こま切れ肉
354kcal
約15分
#豚ひき肉
409kcal
339kcal
#チーズ
#香味野菜
255kcal
#きのこ
382kcal
#鶏むね肉
#炒め物(肉)
269kcal
#ねぎ
#卵とじ
#小松菜
374kcal
#もやし
466kcal
約90分
#たこ
426kcal
#ごぼう
#絹さや
#筑前煮
677kcal
#豚バラ薄切り肉
214kcal
#白菜
300kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
456kcal
#豚キムチ
356kcal
#なす
317kcal
約5分
437kcal
#チンゲン菜
248kcal
#かぶ
399kcal
326kcal
264kcal
#ししとう
-
#角煮
295kcal
#さつまいも
177kcal
190kcal
1
厚揚げ 小松菜
厚揚げ 豚肉
厚揚げ ひき肉
厚揚げ 煮物
厚揚げチーズ
厚揚げ 白菜
厚揚げ キャベツ
厚揚げ 大根
厚揚げ豆腐