かぼちゃの人気レシピ！簡単・定番もアレンジも人気順に紹介

かぼちゃの人気レシピ！簡単・定番もアレンジも人気順に紹介

全レシピ管理栄養士監修！ホクホク甘いかぼちゃを使った簡単＆絶品レシピが勢ぞろい。定番の煮物やスイーツはもちろん、アレンジ自在のサラダやグラタン、スープも充実。動画とテキストで手順がわかりやすく、初心者でも安心して作れます。毎日のおかずやおやつ作りに役立つアイデアが満載です！

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基本のかぼちゃの煮物
- 176kcal
- 約20分
- ＃かぼちゃ
かぼちゃのころころサラダ
- 304kcal
- 約15分
- ＃かぼちゃ
かぼちゃのオイマヨ炒め
- 141kcal
- 約15分
- ＃かぼちゃ
さつまいもとかぼちゃのハニーチーズ
- 341kcal
- 約15分
かぼちゃのバターソテー
- 151kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
かぼちゃの焼き浸し
- 92kcal
- 約30分
- ＃かぼちゃ
かぼちゃのマッシュ
- 231kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
かぼちゃのにんにくバター醤油炒め
- 116kcal
- 約15分
- ＃かぼちゃ
- ＃にんにく
かぼちゃの塩煮
- 123kcal
- 約15分
- ＃かぼちゃ

かぼちゃのBBQ炒め
- 113kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
かぼちゃの塩バター蒸し
- 119kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
- ＃蒸し物・お浸し(野菜)
かぼちゃのチーズソテー
- 108kcal
- 約10分
かぼちゃとツナの塩炒め
- 104kcal
- 約5分
かぼちゃとツナのポン酢炒め
- 112kcal
- -
かぼちゃのツナカレー炒め
- 108kcal
- -
かぼちゃとサラダチキンの中華和え
- 155kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
蒸し鶏の椀プレート
- -
- 約60分
かぼちゃのコーンバター炒め
- 112kcal
- 約5分
- ＃かぼちゃ
- ＃野菜炒め
かぼちゃとベーコンのバターソテー
- 151kcal
- 約5分
かぼちゃの塩こしょう炒め
- 83kcal
- -
- ＃かぼちゃ
- ＃野菜炒め
かぼちゃのチーズ炒め
- 76kcal
- 約5分
かぼちゃとサバ缶の塩炒め
- 216kcal
- 約5分
かぼちゃと焼き鳥缶のタレ炒め
- 171kcal
- 約5分
- ＃かぼちゃ
- ＃野菜炒め
かぼちゃの卵炒め
- 124kcal
- 約5分
- ＃かぼちゃ
- ＃野菜炒め
かぼちゃのポン酢チーズソテー
- 116kcal
- 約10分
かぼちゃのポン酢炒め
- 91kcal
- 約5分
- ＃かぼちゃ
- ＃野菜炒め
かぼちゃの粉チーズポン酢炒め
- 98kcal
- -
かぼちゃとコーンのポン酢炒め
- 138kcal
- 約5分
- ＃かぼちゃ
- ＃野菜炒め
かぼちゃとサバ缶のポン酢炒め
- 224kcal
- -
かぼちゃと焼き鳥缶のごま油炒め
- 171kcal
- 約5分
- ＃かぼちゃ
- ＃野菜炒め

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