簡単副菜♪
かぼちゃのBBQ炒め
焼肉のたれを使って簡単味付け！細切りにすることで火の通りが早く、味もよく絡みます♪お弁当のおかずにもおすすめです。
カロリー
113kcal
炭水化物
18.5g
脂質
3.6g
たんぱく質
1.9g
糖質
16.3g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぼちゃは細切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、かぼちゃを入れて、柔らかくなるまで中火で炒める。
3
焼肉のたれを加えてタレが全体に絡むまで炒める。
レビュー
4.0
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- 冷凍南瓜使いました!美味しいです😋
みみみ
焼肉のタレの味が濃いかと思ったけど、かぼちゃの味もしっかりしてる·͜·みーあ
簡単で美味しかったです😋 中途半端に残って冷凍しておいたかぼちゃが消費できて良かったです😊ゆん
焼肉のタレはほんの少しでいいと思います(味が濃かった)
のんちゃん