3
346kcal
約15分
#みょうが
#アジ
#大葉
#お茶漬け
735kcal
#豚バラ薄切り肉
752kcal
約30分
#モロヘイヤ
224kcal
#油揚げ
#そうめん
475kcal
約20分
#水菜
#釜玉うどん
906kcal
約10分
336kcal
#長芋・山芋
#マグロ
582kcal
#香味野菜
#冷製パスタ
525kcal
約90分
#豚肉
#なす
#きゅうり
658kcal
54kcal
#水餃子
358kcal
約60分
#鶏むね肉
#えのき
#炊き込みご飯
400kcal
#混ぜご飯
377kcal
487kcal
#サンマ
#ちらし寿司
きゅうり みょうが