3
300kcal
約50分
#きゅうり
#そうめん
#みょうが
#大葉
906kcal
約10分
385kcal
約15分
#しらす
494kcal
#サバ缶
263kcal
約90分
#たけのこ
#しいたけ
#こんにゃく
#寿司
57kcal
310kcal
#香味野菜
#油揚げ
#炊き込みご飯
352kcal
約20分
#冷たいうどん
54kcal
約30分
#豚肉
#水餃子
531kcal
680kcal
475kcal
#水菜
#釜玉うどん
326kcal
#オクラ
#ツナ缶
658kcal
#長芋・山芋
きゅうり みょうが
なす みょうが
みょうが きゅうり
オクラ みょうが