135kcal
約20分
#にんじん
#しいたけ
#中華スープ
99kcal
約50分
#ささみ
#えび
#三つ葉
#茶碗蒸し
87kcal
約15分
#鶏もも肉
35kcal
約10分
#炒め物(野菜)
130kcal
318kcal
約30分
65kcal
#チーズ
590kcal
#天津飯
43kcal
#お浸し
100kcal
#揚げ物(野菜)
13kcal
118kcal
約5分
#ベーコン
#野菜炒め
81kcal
#卵スープ
83kcal
#しめじ
#キムチ・カクテキ
28kcal
51kcal
-
89kcal
37kcal
77kcal
69kcal
44kcal
85kcal
84kcal
#チンゲン菜
8kcal
#鶏むね肉
#ねぎ
#親子丼
61kcal
#小松菜
86kcal
#水菜
#白菜
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