2
171kcal
約15分
#新じゃがいも
#揚げ物(野菜)
405kcal
約20分
#アスパラ
250kcal
約30分
#しょうが
443kcal
#鶏もも肉
666kcal
約40分
#豚ロース肉
346kcal
約10分
#ベーコン
86kcal
260kcal
#ハム
#グリーンピース
226kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
445kcal
#新玉ねぎ
#南蛮漬け
270kcal
#鶏むね肉
512kcal
368kcal
274kcal
312kcal
#鶏ひき肉
136kcal
662kcal
#豚バラブロック肉
413kcal
264kcal
#じゃがいも
#あさり
205kcal
#和え物(野菜)
286kcal
-
約60分
#煮物(肉)
178kcal
#絹さや
#野菜炒め
275kcal
103kcal
#スナップエンドウ
#ヨーグルト
390kcal
#豚こま切れ肉
410kcal
#炒め物(肉)
87kcal
#ねぎ
#味噌汁
473kcal
#肉巻き
150kcal