2
38kcal
約10分
#玉ねぎ
#小松菜
#味噌汁
-
約15分
#豚肉
#たけのこ
108kcal
#大根
133kcal
#昆布
33kcal
約5分
#吸い物
#海苔
52kcal
#もやし
#えのき
51kcal
#ほうれん草
#白菜
132kcal
#じゃがいも
#ベーコン
37kcal
#キャベツ
#わかめ
64kcal
#豆腐
53kcal
#にんじん
48kcal
#エリンギ
84kcal
224kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#ごぼう
#しいたけ
#豚汁
89kcal
#しじみ
267kcal
60kcal
#油揚げ
#みょうが
111kcal
162kcal
49kcal
50kcal
#なめこ
#なす
117kcal
#厚揚げ
47kcal
45kcal
149kcal
#鶏もも肉
43kcal
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