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568kcal
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#鶏もも肉
#唐揚げ
440kcal
約30分
#キャベツ
#お肉のサラダ
256kcal
約20分
#菜の花・菜花
#にんにく
229kcal
#ほうれん草
321kcal
#マッシュルーム
596kcal
約50分
#じゃがいも
#玉ねぎ
#パプリカ
#トマト
#鶏むね肉
60分〜
#油揚げ
#三つ葉
#炊き込みご飯
約15分
#親子丼
#白菜
#れんこん
#エリンギ
340kcal
#しめじ
476kcal
266kcal
#ホットサラダ
455kcal
#スナップエンドウ
#ごぼう
575kcal
335kcal
#香味野菜
390kcal
#たけのこ
#きんぴら
548kcal
#チーズ
344kcal
#こんにゃく
310kcal
#にんじん
約10分
579kcal
#ねぎ
386kcal
362kcal
#絹さや
945kcal
#アボカド
426kcal
#みょうが
#ズッキーニ
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鶏もも肉 キャベツ
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