DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. 肉料理
  3. 炒め物(肉)
  4. 食欲そそる!じゃがいもと鶏肉のオイスター炒め

食欲そそる!

じゃがいもと鶏肉のオイスター炒め

ジューシーな鶏もも肉、ほくほくのじゃがいもを使ったオイスター炒めをご紹介。にんにくを入れることでよりごはんもすすむ1品になります!夕食にいかがでしょうか?

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    419kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。

  2. 2.

    じゃがいもは一口大に切り、水に3分さらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱し、水気を切る。赤パプリカは2cmの角切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら鶏肉を加えて、肉の色が変わるまで2分ほど中火で炒める。

  4. 4.

    じゃがいも、赤パプリカを加えて肉に火が通るまで2分ほど炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

(3件)

3.6
※レビューはアプリから行えます。

初めてのコメントを投稿してみましょう

関連カテゴリー

もっと見る