食物繊維たっぷり!1人分5.3g♪

鶏肉とおからのトマトグラタン
食物繊維が多く含まれるおからをたっぷりと入れたトマトグラタンのレシピをご紹介!鶏肉や野菜の旨味とチーズの相性が抜群で、食欲をそそります!ピザ用チーズがとろける温かいうちにお召し上がりください♪
- 調理時間 約30分
カロリー
433kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
食物繊維たっぷり!1人分5.3g♪
食物繊維が多く含まれるおからをたっぷりと入れたトマトグラタンのレシピをご紹介!鶏肉や野菜の旨味とチーズの相性が抜群で、食欲をそそります!ピザ用チーズがとろける温かいうちにお召し上がりください♪
カロリー
433kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量