ブロッコリーと鶏肉のガーリック炒め

夏の旬野菜(飲み物)の人気レシピ・作り方

きゅうりやなす、ゴーヤ、ズッキーニなど夏が旬の野菜を使ったレシピをご紹介します！豚肉や鶏肉などのお肉と一緒に炒めたレシピや、夏の旬野菜をシンプルに使用したサラダなどのレシピをたくさん掲載しています！栄養豊富な夏野菜をたくさん食べて、元気に夏を乗り切りましょう♪

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赤紫蘇ジュース
- 213kcal
- 180分〜
- ＃夏の旬野菜
バナナと赤パプリカのスムージー
- 117kcal
- 約10分
- ＃パプリカ
- ＃スムージー・シェイク
赤いスムージー
- 141kcal
- 約5分
簡単枝豆スムージー
- 360kcal
- 約5分
- ＃枝豆
- ＃スムージー・シェイク
トマトジュース
- 38kcal
- 約5分
- ＃トマト
スイカとトマトのスムージー
- 69kcal
- 約10分
- ＃トマト
- ＃スムージー・シェイク
パイナップルと黄パプリカのスムージー
- 130kcal
- 約5分
- ＃パプリカ
- ＃スムージー・シェイク
トマトレモネード
- 94kcal
- 約5分
- ＃トマト
トマトスムージー
- 98kcal
- 約10分
- ＃トマト
- ＃スムージー・シェイク

新生姜のピンクジンジャーソーダ
- 86kcal
- 180分〜
- ＃新しょうが
- ＃しょうが
ゴーヤージュース
- -
- 約10分
- ＃ゴーヤー
- ＃スムージー・シェイク
青じそジュース
- 79kcal
- 約40分
- ＃大葉
トマトハイ
- -
- 約5分
- ＃トマト
ずんだあんシェイク
- 353kcal
- 約30分
- ＃枝豆
ブロッコリースルフォラファンスプラウト3選
- -
- -
コラーゲンアレンジ3種
- -
- -
大葉ジュース
- 168kcal
- 約60分
- ＃大葉
コーンの豆乳カレースープ
- 168kcal
- 約60分
- ＃とうもろこし
バナナとゴーヤーのスムージー
- 129kcal
- 約10分
- ＃ゴーヤー
- ＃スムージー・シェイク
バナナとモロヘイヤのスムージー
- 134kcal
- 約10分
- ＃モロヘイヤ
- ＃スムージー・シェイク
バナナときゅうりのスムージー
- 133kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
- ＃スムージー・シェイク
きゅうりとキウイのジュース
- 90kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
- ＃スムージー・シェイク
ゴーヤー茶
- 36kcal
- 約60分
- ＃ゴーヤー
- ＃温かい飲み物
青じそスムージー
- 153kcal
- 約5分
しそ茶
- 1kcal
- 約10分
- ＃大葉
- ＃飲み物

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