220kcal
約30分
#とうもろこし
#ポタージュ・クリームスープ
328kcal
#鶏むね肉
#にんにく
#しょうが
194kcal
#トマト
#ベーコン
#ミネストローネ
232kcal
171kcal
#なす
#ズッキーニ
122kcal
約15分
#中華スープ
173kcal
約10分
#チーズ
#玉ねぎ
#卵スープ
47kcal
#味噌汁
72kcal
#じゃがいも
#コンソメスープ
87kcal
123kcal
#キャベツ
228kcal
#枝豆
#冷製スープ
77kcal
124kcal
#ブロッコリー
135kcal
約40分
#オニオンスープ
51kcal
#オクラ
65kcal
#モロヘイヤ
143kcal
約5分
#えのき
126kcal
50kcal
#なめこ
162kcal
約20分
#ささみ
70kcal
#レタス
55kcal
#ねぎ
#もずく
181kcal
73kcal
153kcal
約60分
#豆腐
#きゅうり
146kcal
#パプリカ
94kcal
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