夏の旬野菜(汁物)の人気レシピ・作り方

夏の旬野菜(汁物)の人気レシピ・作り方

きゅうりやなす、ゴーヤ、ズッキーニなど夏が旬の野菜を使ったレシピをご紹介します！豚肉や鶏肉などのお肉と一緒に炒めたレシピや、夏の旬野菜をシンプルに使用したサラダなどのレシピをたくさん掲載しています！栄養豊富な夏野菜をたくさん食べて、元気に夏を乗り切りましょう♪

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基本のコーンポタージュ
- 220kcal
- 約30分
- ＃とうもろこし
- ＃ポタージュ・クリームスープ
ソトアヤム
- 328kcal
- 約30分
トマトで作るミネストローネ
- 194kcal
- 約30分
冷製コーンポタージュ
- 232kcal
- 約30分
- ＃とうもろこし
- ＃ポタージュ・クリームスープ
夏野菜のミネストローネ
- 171kcal
- 約30分
トマトと卵のスープ
- 122kcal
- 約15分
- ＃トマト
- ＃中華スープ
玉ねぎとトマトの卵スープ
- 173kcal
- 約10分
なすと玉ねぎのみそ汁
- 47kcal
- 約10分
- ＃なす
- ＃味噌汁
じゃがトマトのコンソメスープ
- 72kcal
- 約10分

なすの味噌汁
- 87kcal
- 約10分
- ＃なす
- ＃味噌汁
キャベツとウインナーのスープ
- 123kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃とうもろこし
枝豆の冷製スープ
- 228kcal
- 約15分
- ＃枝豆
- ＃冷製スープ
ふんわり卵とトマトのコンソメスープ
- 77kcal
- 約10分
ブロッコリーとコーンと卵の中華スープ
- 124kcal
- 約10分
オニオントマトスープ
- 135kcal
- 約40分
オクラとわかめのかきたまスープ
- 51kcal
- 約10分
- ＃オクラ
- ＃卵スープ
モロヘイヤの卵スープ
- 65kcal
- 約10分
- ＃モロヘイヤ
- ＃卵スープ
トマトのサンラータン
- 143kcal
- 約5分
とうもろこしとじゃがいもの冷製ポタージュ
- 126kcal
- 約30分
オクラとなめこの味噌汁
- 50kcal
- 約5分
トマトとささみのにんにく卵スープ
- 162kcal
- 約20分
レタスとトマトの卵スープ
- 70kcal
- 約15分
オクラともずくのスープ
- 55kcal
- 約10分
たっぷりミニトマトのガーリックスープ
- 181kcal
- 約15分
- ＃トマト
- ＃ベーコン
オクラとミニトマトのスープ
- 70kcal
- 約10分
- ＃オクラ
- ＃トマト
ブロッコリーとトマトのコンソメスープ
- 73kcal
- 約10分
韓国風冷や汁
- 153kcal
- 約60分
- ＃豆腐
- ＃きゅうり
ガスパチョ
- 146kcal
- 約10分
トマトジュースで簡単ガスパチョ風
- 94kcal
- 約15分
夏野菜のすりおろしガスパチョ
- 55kcal
- 約40分
- ＃トマト

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