444kcal
約30分
＃合いびき肉
＃ハンバーグ
376kcal
＃しめじ
＃まいたけ
＃煮物(肉)
732kcal
＃キャベツ
＃きゅうり
275kcal
約20分
＃ピーマン
＃ピーマンの肉詰め
589kcal
約15分
362kcal
603kcal
＃チーズ
210kcal
＃豆腐ハンバーグ
422kcal
332kcal
372kcal
＃なす
393kcal
377kcal
＃れんこん
＃焼き物(肉)
413kcal
約60分
＃トマト
＃ロールキャベツ
487kcal
約50分
392kcal
約5分
＃もやし
433kcal
＃玉ねぎ
417kcal
約40分
363kcal
＃豆腐
340kcal
＃メンチカツ
-
657kcal
746kcal
＃じゃがいも
514kcal
＃ステーキ
249kcal
507kcal
412kcal
388kcal
426kcal
約10分
418kcal
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合いびき肉 玉ねぎ
