オートミールを使った人気レシピまとめ！色々な食べ方30選をご紹介

レビュー

• セイン

  水浸しがノーマルなのかもしれないけど、あまり得意ではなかった..。

レビュー

• いの

  料理初心者もさほど苦労しないで作れました！（高校生） マッシュルームなしで作りましたがそれでも凄く美味しかったです！　チーズがあるだけでオートミール感は薄れます！ この料理のおかげかは定かではありませんが、昼ごはんに食べて夜に体重計にのったらマイナス1.4キロでした！ これからも定期的に作っていきたいです！ 拙い文章で申し訳ないです。最後までお読みいただきありがとうございました。

  
• ぐっちー

  米感があるのでドリアに近い気もしますがそれはさておき マッシュルームがなかったので抜きですが、ひとりブランチにレンジ5分半量で作りました。味の濃さもちょうどよくおいしい⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ オートミールを手軽においしく食べられるレシピ、嬉しいです！リピします♪

  
• あんころもち

  玉ねぎがとマッシュルームがなくてソーセージとジャガイモだけで作りましたが、絶品美味しくなりました😍！ オートミールは多い気がしたので4分の1の量にして、牛乳気持ち多めにしました！ また作ります😊

  
• ちぃ

  マッシュルームの代わりにしめじを入れてみました。 レンジで簡単に仕込が出来たので楽でした。 とても美味しかったです😊💕

  

レビュー

• ♡Rina♡

  普通のハンバーグに🐄、オートミール加えるだけの…比較的、簡単に出来ますね。🍽️
• えみこ

  卵を入れるか入れないか迷いましたが、入れてみました。柔らかい感じになったので柔らかくしたい人は卵を入れてみてもいいかもしれません。
• ゆめか

  おいしかったです
• さくもも

  オートミールが入ってても全く気になりませんでした。ソースにしめじとコンソメ足してボリュームアップしました。簡単で美味しかったので、また作りたいと思います！

  

レビュー

• kerori

  味は悪くないと思うんですが、見た目と食感がどうしても受け入れられず…残してしまいました。

  
• ケンさん

  食べやすかったです。キムチの量はお好みに合わせて入れると良いでしょう!!

レビュー

• ハッピーManma

  少しアレンジしましたが、想像以上にチキンナゲットでした✨ しっかり鶏肉の味が感じられます🙆 レビューに固くなるとあったので、豆乳を大さじ2くらい(目分量)足してみました❗ 鶏むねミンチを使い、 塩は塩麹大さじ1に変更し、こめ油大さじ1強、粉末鶏ガラスープ小さじ1も加え 200℃に余熱したオーブン(上段)で20分程度焼きました。 半分食べて、残りは冷凍しました。 おやつやおつまみに最高です❗ とても美味しかったです❤️

  
• KoToNe

  妹に喜んでもらえました！ 片栗粉が多く、少し固めだったので もう少し少なくても良いかと思います。 お弁当にもピッタリのサイズで簡単なので また、作りたいです。

  
• ポポリン

  しっとり美味しくできました

  
• キコ

  私の場合、白っぽくなりましたが味はしっかりチキンナゲットでビックリ😮美味しいし、目をつぶって食べたらきっと直ぐにはオートミール・豆腐が入ってるなんて、わからないでしょうね！ 絶対リピートして作り続けます♪

レビュー

• 料理大好き

  かぼちゃを入れてかぼちゃ味にしてみました。 とってもおいしかったです

  
• キコ

  オートミールのドロッとした調理法を上手く利用した料理で、味も美味しく、お腹も膨れて満足です。 ただ、蒸し焼きを5分間調理したら牛乳が焼きついて、フライパンを洗うのがかなり億劫でした。3分で良いと思います。
• きく

  しめじではなくマイタケを使いました！オートミールの感じはなくご飯で作ったものと変わらない味です！ 美味しいです！！

  
• 🦋

  オートミールダイエット中でオートミールの臭さと食感が苦手で色んなレシピを試しましたが中々美味しいのは見つからず…でもこれは本当にオートミール感なくてめちゃくちゃ美味しい！ 牛乳→豆乳 しめじ→ピーマン(なかったので) チーズ少なめでやりました！

レビュー

• えだまめ

  簡単に作れました。トマトジュースの旨みがオートミールに吸収されてとても美味しかったです。お米より罪悪感なく食べられるのがいいです。
• こうき

  悪くないと思います！
• いゆに

  トマトジュースの酸味がしっかりあって、美味しいです！
• かってぃん

  2人前作ったので倍の量で作りましたが上手くいきました。ベーコンを鳥のもも肉に変更して作りました。鳥のもも肉は小さめにカット。 うまく分量調節して、ケチャップと水で作りました。

レビュー

• はるさめサラ子

  どんなレシピを試してもずっと鳥の餌のような味がすると思っていたオートミールが初めて美味しく感じられた料理です……！
• そぶ♡

  ミックスベジタブルの代わりに玉ねぎを使用しました 全てキッチンばさみでカットでき、楽でした ただ、マグカップではなくお椀で作りましたが吹き出てしまいました 次はチーズを追加したいと思います

  
• ふみ

  最後のレンチンが終わってから、胡椒を足して。 卵を加えて混ぜてから1〜2分レンチンすると、カルボナーラ風になって美味しいです😳

  
• しばりん

  簡単美味しい最高です！オートミールとは思えない、普通に美味しいドリアです！私はこれだけで食べたかったのと、ちょうどよいマグカップがなかった為、丼ぶりで、材料倍にして作りました。時間は５分チンしました。４分たつと、牛乳の泡がこぼれそうになり、２回目は２分半で丼ぷりの位置を変えてまた、２分半チンしました。倍量だとかなりの量になりました。１，５人分かな？

  

レビュー

• みゅ

  卵入れてみました。 めちゃくちゃ美味しくできました。

  
• あや

  50ｇは私にとってはちょっと多かったです💦 30ｇでも良かったかも、、、
• かな

  美味しく出来ました！ ただ2、3人分ぐらいの量が出来ました笑
• ちょま

  とても美味しかったです(*' ▽'*) 2人前で作りましたがすごい量になりました。 翌日の昼の分にまわしました（笑） トッピングにチーズとからあげクン乗せちゃいましたꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ めちゃくちゃ美味しかったです！

  

レビュー

• シュウ

  手間のかかる工程がなく簡単に作ることができました。 個人的にはですが、やや薄味かなとも思ったので、濃いめの味付けが好きな人はコンソメの量を増やす、アヒージョの素なんかで代用するといいかもしれません。

  
• pchan

  とても美味しかったです またリピしたいです

  
• ohana

  朝時間がなかったので、カットほうれん草と鮭瓶とチーズでレンチンにしました！おいしかったです！

レビュー

• ゆうき

  オートミールを少なめにして作りました。水の分量をそのまま150ml入れたのでパラパラというより、ダマになってしまったのが反省点ですね…。水も少し少なめが良かったのかな。またリベンジします！！！
• キコ

  自分がリクエストしたオートミールのおかずになる料理！オートミールの種類によってはお米と言うより団子餅の様なチャーハンになります。味濃いめのチャーシューならお腹は満足できますよ。 またオートミールは食べすぎるとお腹がはれて苦しくなる方もいます。週に1、2回までにしましょ。ちなみに私は週に10回以上食べて太りました。完全ダイエット食ではないので注意です。何事も程々に…ですね。
• Gelsomino

  1人分のオートミール80gは多いと思い、60gにしたけど、すごく満腹‼︎ 普通に炒飯としてすごく美味しかったです‼︎❤️ パラパラ感が難しい😂

  
• ちえ

  オートミールはあまり美味しくないイメージでしたが、これなら全然美味しくてまた作ろうと思いました。私はごま油でソーセージ、卵、ネギを炒めて入れました。

レビュー

• amama

  オートミール30ｇにして作りました！すごく美味しいです！また作りたい！

  
• ゴロゴロ

  簡単で手軽に作れて想像以上に美味しかったです。
• くねくね子猫

  昆布の旨みとごま油の風味がとても美味しかった。オートミールはしっとりといていて、でも噛みごたえもあり満腹感を得られます。ご飯を炊かなくてもチャーハンが味わえます。桜えびや鮭フレークを入れたりアレンジしても楽しそうでリピートしたいレシピです。

  

レビュー

• amama

  30ｇで作りました！美味しいです！

  
• wakayu

  長ネギを玉ねぎに変更して作りました。 まるで普通にご飯で作った炒飯と変わらない仕上がりで、オートミール初心者でしたが、夫も大満足でした。
• あいう

  ガチで美味しいです。べちゃべちゃや、オートミール苦手でも平気でした。心配な人はパラパラにしたり、たまご、ソーセージを多く入れるともっとオートミール感がなくなります。40グラムでつくりました。
• さくもも

  倍量で作りました。 全部オートミールは主人が嫌がりそうだったので、オートミール50g・ご飯80gにしました。 しっかり炒めたのでそんなにベチャベチャすることなく、美味しくできました。

  

レビュー

• ねる

  おいしかったです！ 50gは多すぎると思うので次回は30～40gにして、ツナも水煮にしようと思います♪
• はーちゃん

  美味しかったです！　ネギがなくて玉ねぎで代用、ツナは水煮のものでヘルシーに作りました。また作りたいです。
• ゆう

  美味しかったです！ 本当にチャーハンのようでツナをノンオイルにしてごま油を少し多めに入れましたがちょうど良かったです😊 オートミールはクイックとオールドを半分ずつにしました♪
• momo

  とっても美味しかったです！

レビュー

• みこ

  美味しい簡単ランチです。また作ります。

レビュー

• ありりん

  オムライスが大好きで、毎日でも食べたいけれど 糖質が気になる…というダイエット中のわたしにとって とっても有難く大好きなメニューです！ 美味しくてヘルシーで簡単！！ 徐々にコツを掴んで巻くのが上手くなってきました。
• あかりん

  めちゃくちゃおいしい！！！ 満足！！

  
• pchan

  とても美味しかったです またリピしたいです

  
• Cony

  簡単で美味しく出しました。

  

レビュー

• くーたん

  美味しくて、時短なのがありがたいです。ロールドオーツで作りましたが、かみごたえのあるご飯のような感じです。玉子のレンチン時間は、ふわトロが好きなので、次は短めにしようと思います。それかワット数を変えるか。今回、20秒前にレンジから取り出しましたが、溶き卵の表面が、レンジだとよくある、パサパサな感じです。具を色々入れてみたいですね。食べた直後は物足りなくはないですが、これだけだと、後でおなかがすくと思います。でも、美味しくいただけました。10/24 牛乳を2倍にしてレシピ通りで、ふわふわ玉子の食感になりました。

  
• 星羅

  オートミール初心者で初めて作ったものがこれです。 すごく美味しくてまた作ってみたいと思えました。
• 姉

  クイックオーツで作りました。しっとりモチモチって感じです。主食にしたのはチャーハンに続き2回目ですが、簡単で美味しかったです。レンジだけでできるのがありがたいです。
• ななみん

  簡単にできておいしいです！ ウインナーは切るのが面倒だったので卵のタイミングでそのまま入れ、卵は柔らかめが好きなので2分にしました。 ミックスベジタブルを入れてもいいなぁと思います。

レビュー

• S

  初めてオートミールを食べましたが美味しかったです。 ですが、注意事項にも書いてる通り、大きめの器で作ってください。 普通に吹きこぼれました
• pchan

  パセリ忘れました^^; とても美味しかったです またリピしたいです

  
• オーツ麦

  オートミール食わず嫌いの夫のお弁当にしました。 トマトはサラダにしたので、ドリアに海老を入れました。 夫からカレーグラタン美味しかった！ と、LINEが来てました。

  
• もも

  玉ねぎがなかったので、きのこ類を大量に入れました。 入れすぎて味が薄いかなーと思いましたが、カレーは強いので全然大丈夫でした！ また作ろうと思います！

  

レビュー

• えびた

  ベーコン→ハム１枚＋サラダチキン少しに変更して作りましたが、とても美味しかったです♪ 他の方のレビューを見て水の量をちょっと減らしましたが、まだ少し水っぽい感じがしたので様子を見て調節するのがおすすめです！ また、電子レンジで温める際にかなり溢れそうになります。まずは深めのお皿でそのあとグラタン皿に移すのがいいです！！！ また作って食べたいと思います\( ˆoˆ )/♡
• 海のにんじん

  とろとろにならず、水分が多くなりました。ブロッコリーではなくピーマンで作ったので最初のレンジを少し短くしました。
• セイン

  簡単につくれましたがカルボナーラっぽくはないかな..？牛乳100、水80でつくりましたがちょうどよかったです。オートミール40gだと量多いので次は30gにしようと思います。
• amama

  オートミール30ｇ、ベーコン半分にカットされた1枚を使いました！ 美味しいです！

  

レビュー

• pchan

  オートミールは鍋で米化しました とても美味しかったです またリピしたいです

  
• ちょま

  案の定レンジ中に吹きこぼれました！ ベーコン無いからひき肉入れました！ しっかり味がついてるのが好きなので、 ベーコンの塩気が無いせい？か味薄めです。 もう少し塩かコンソメ足せばよかったかなって思いました！ でもオートミール美味しく食べれて良かったです😊

  
• さるちゃん

  水分ご多くてリゾットに近かったです💦 味はしっかりでボリュームもありました！ 今度は牛乳を豆乳に変えて作ってみたいと思います。

  
• サチ

  ほうれんそうがあまっていたので入れました。あっさりして優しい味わいでした。

  

レビュー

• まめ

  小麦粉の半量をきな粉にして、牛乳を豆乳にして作っています 香ばしさが増してとても美味しいです 1枚1枚スプーンで広げるのが面倒だったので、天板サイズにカットしたクッキングシート一面に生地を伸ばして焼いています 焼き上がり後に手で割るので見た目はよくないですが、個人的には手間が減ってよかったです
• ほうじ茶

  すごく美味しかったです！ カリカリ、もちもちって感じです！ ネバネバした生地なので広げるのが少し苦労しましたが、作り方も簡単でまた作りたいです！

  
• すず

  作り方がシンプルでとても簡単にできました。 オートミールを100gにしてカリカリにしてみたら甘みも抑えられておつまみでもいけそうです！ 牛乳を豆乳にすれば卵と乳製品アレルギーでも食べれますね！ ゴマってことでセサミストリートのクッキーモンスターの顔を描いてみました 笑

  
• のあ

  とっても簡単にできました！私は牛乳を黒胡麻の豆乳に変えて作りました！！美味しすぎたので良かったら作ってみてください！

レビュー

• maki

  レーズンの代わりにクルミを入れてみました♡ はちみつの甘さがしっかりあるので、美味しかったです♡ 手作りおやつハマりそうです(⑉• •⑉)❤︎

  
• ぽいもん

  レーズンなしで作ってるけど美味しいよ〜 レーズン入れて作ってみたい！ 自分のおうちのオーブンでは２５分では焦げてしまう😅 ２０分.１８分くらいで良さそう！
• coch

  ボールひとつで簡単に作れて、とても美味しいです。 たまご半個→一個にして、オートミールを増やして焼いています。 おやつにもおつまみにもなる！
• だいどころがおちつく

  レーズンなしで、そんなに甘すぎず簡単に作れました。ザクザク感がおいしくて食べ出したら止まらない

レビュー

• rima

  オートミールで簡単に作れるものを探してました。　袋１つで簡単で洗い物もなくはちみつでちょうどいい甘さです。豆乳がなかったので牛乳でやってみました。家にあるもので出来るのでちょっと食べたい時にすぐに出来て美味しいのでまた作りたいと思います。
• 中学生3年

  今回は、大粒のオートミールで出来るのか、やってみました。 形を作る時に崩れて、天板に載せるのがすごく大変なので、天板の上で丸めた方がいいと思います。手は汚れてしまいますが、大粒のオートミールを使う場合は、そっちの方がいいです！ 味はバナナ感がありましたが、とてもオートミールとは思えない美味しさでした！ 食べやすさもバッチリで、弟や妹はまだ小さいのですが、喜んで食べてくれていました。 美味しいレシピをありがとうございます。
• ぶんちゃん

  とても簡単で美味しくて、何度もリピートしています。はちみつの種類によるものなのか、分量通りに入れると私にとっては甘過ぎたので、30g程度にしています。アーモンドミルクを使用したり、オートミール7:フルーツグラノーラ3程度の割合で歯ごたえを楽しんだり（まとまりにくくなるためミルク多めに調整）、シナモンを入れたりと、色々楽しんでいます。妊娠中の腸活、間食に重宝しています。
• 料理大好き

  市販のものは甘さの調節ができないのに比べて、甘さも控えめで、調味料も少なく簡単にできました

  

レビュー

• あおなな

  すごく簡単で、アレンジもしやすく、すごく助かりました！
• みつか

  オートミール粥のドロドロが苦手なのと、ミルク粥の味に飽きてしまったので、どうしようかと思っていました。 これならおいしく食べられますし、子供のおやつにしても簡単にできて嬉しいです。 砂糖なしでも、バナナの甘みでじゅうぶんおいしかったです(^-^)
• かに

  あまりにも簡単に作れて美味しい 米化した料理よりもお腹いっぱいになる 時間はオートミール料理にしてはかかるけど、手間は本当にかからないし最高！またつくる
• ゆとり

  もちもちしてる感じでした！ 小麦粉なしで作れるが嬉しいです！！！ 何より焼くまでの工程が楽ちんすぎて最高です、、、！（ ｉ _ ｉ ）♡ バナナ好きな人は絶対に好きだと思うのでおすすめです！

  

レビュー

• ななな

  すごく美味しいです♡ グラニュー糖50グラムを蜂蜜20グラム,薄力粉をおからパウダー20グラムと薄力粉10グラム,バターをオリーブオイルにして作りました☺️

  
• coco3

  家のオーブンでは180度25分で焦げました。170度17分位でいい塩梅でした。
• すなやつめ

  生地を作るのが簡単で、焼成時間は長かったですが固すぎず柔らかすぎず、ちょうど良い固さに焼けて美味しかったです。ただ、結構甘かったので、砂糖の量とか調整した方がいいのかなと思いました。

  
• けい

  オートミール初心者でしたが、とても簡単にザクザク、ガリガリな食感に焼き上がりました。 よく噛むので、お腹いっぱいになり食べすぎ防止になります。またおやつに作ります。

  

レビュー

• うぱるぱ

  オートミール苦手な方でも食べやすい！ 腹持ちもいいし最高‼️
• amam

  オートミールを、使ったスイーツが ないか調べていたら、簡単にできそーだったので、作ってみました 身体に、良くて美味しくて 大満足です(﹡ˆںˆ﹡)
• ししざ

  オートミールは苦手なのですが、これは普段のパンケーキが香ばしくなる感じで美味しかったです！ お店で全粒粉のパンケーキを食べたような気持ちになります。 簡単なのでオススメです！
• りょうさん

  お腹めっちゃ膨れました。1枚で十分満足！！味は、仕方ないけどバナナないとしんどいかもです。

レビュー

• マルブレ

  直径約12cmのものが3枚焼けました。 甘党なので砂糖12g、レーズンを追加しました。 粉のパンケーキよりモチモチしていて、とてもおいしかったです(*´ω｀*)
• きゃす

  蜂蜜を生地に少し混ぜてから焼きました。すると、何もつけなくても普通のホットケーキと変わらない味で美味しかったです。朝食にちょうど良かったです。
• あたん

  味は美味しく、続けられそうです。 パンケーキやホットケーキのように、しっかりまとまりにくく　見た目は悪くなってしまいました。
• コンガリくん

  焼き目をしっかりつけて焼かないとオートミールの癖が残ってる感じがしました。

レビュー

• ロンロン

  豆乳に置き換えて作りました♪ メープルシロップかけて食べるのも美味しかったですが、ヨーグルトと一緒に食べるのも美味しかったです！ 腹持ちも良く、おやつにもピッタリ！
• K.F

  手軽にできておいしかったです。 26cmのフライパンで４枚を一度に焼けました。
• ちーママ

  バナナの自然な甘みとメープルシロップの風味が良く合っていて身体に嬉しいおやつ♫ 主人のお弁当の「プラスおやつ」としても大活躍！！コーヒーとも相性抜群🤩 今回はバナナも一緒に、バターをほんの少し加えて焼きました。

  
• し

  朝食に作りました！1枚だけでも結構お腹いっぱいになりました。メープルシロップがなかったのでハチミツで代用しましたが美味しかったです。

  

レビュー

• きいな

  最近注目のオートミール。 ビタミン、ミネラル豊富とのことで作ってみました。 太白ごま油の替わりにオリーブオイル、米粉は薄力粉に替えて作りました。 バナナ風味はしますが、それほど主張も強くなく、クセのない美味しさでした。

  
• ままゆ

  バナナが余っていたので、3本でやりました。 出来上がりが心配でしたが 美味しかったです。 ゆるかったので 出来上がってから切りました。 簡単なのでまた作りたいです

  
• なしまの母

  オートミールと米粉の分量を逆にして、レーズンの代わりに高カカオチョコを入れて作ってみました。生地を作ってから冷蔵庫で30分くらい冷やすと扱いやすくなりました。見た目もよく外はさっくり、中はふんわり美味しくできました。
• biscotte

  砂糖なしでもバナナとレーズンでほんのり甘みがあるのが嬉しい！ シナモンパウダーも少々入れました。 甘くして食べたい時にはメープルシロップでもかけようかな？

  

レビュー

• うまうま

  大好きなオートミールとホットケーキミックスを使って、思っていたよりも簡単に作ることが出来ました！ 甘さも程よく最高。ザクザク感もあって、食べ応えGood！また作りたいです。
• みはるんばあば

  手作りホットケーキミックスを使って作りましたがチョコは使わずに半分はレーズンを入れて半分は何も入れずに作りました メープルシロップをつけて頂きましたがとても美味しく出来たと思います 早くオートミールを消費したかったのでひとつメニューが増えてうれしいです

  
• kk

  子どもと一緒に簡単に楽しく作れました。 ミルクチョコをチョコチップで代用して、食べやすいように8個に切りました。 また作りたいです。
• miyuki

  牛乳足らないと思い、足してたら入れすぎてしまったけど、 美味しく出来上がりました。