作り方
1.
かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2.
タラは塩をふり、5分おいてキッチンペーパーで水気をふきとる。そぐように3等分に切る。
3.
ビニール袋にタラ、☆を入れて揉み込み10分おく。★を加えてまぶす。
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、タラを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。裏返して弱火にしてタラに火が通るまで3分程焼く。器にタラを盛り、かいわれを添える。
1.
かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2.
タラは塩をふり、5分おいてキッチンペーパーで水気をふきとる。そぐように3等分に切る。
3.
ビニール袋にタラ、☆を入れて揉み込み10分おく。★を加えてまぶす。
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、タラを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。裏返して弱火にしてタラに火が通るまで3分程焼く。器にタラを盛り、かいわれを添える。