【絶品】野菜を使った革命スイーツ♪カラダ思いのレシピ30選

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  334kcal

• 費用目安

  200円前後

さつまいも 片栗粉 砂糖 牛乳 サラダ油 砂糖 みりん しょうゆ 黒いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  219kcal

• 費用目安

  400円前後

さつまいも ホットケーキミックス 無塩バター 溶き卵 砂糖 アーモンドスライス

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  97kcal

• 費用目安

  300円前後

さつまいも　 ホットケーキミックス 無塩バター はちみつ　 黒ごま

• ※1枚分あたり(12枚の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  256kcal

• 費用目安

  600円前後

さつまいも 生クリーム 砂糖 ビスケット　 ホイップクリーム

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  171kcal

• 費用目安

  300円前後

さつまいも バター（無塩） 卵 牛乳 砂糖 ホットケーキミックス クリームチーズ 黒いりごま

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  405kcal

• 費用目安

  1200円前後

薄力粉 無塩バター 砂糖 卵黄 無塩バター 砂糖 溶き卵 アーモンドプードル さつまいも 溶かしバター(無塩) 砂糖 生クリーム 卵黄 溶き卵

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  234kcal

• 費用目安

  300円前後

さつまいも ホットケーキミックス 牛乳 卵 練乳 サラダ油

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  117kcal

• 費用目安

  500円前後

さつまいも 生クリーム 砂糖 卵黄 無塩バター 卵黄(ツヤ出し用)

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  317kcal

• 費用目安

  300円前後

さつまいも サラダ油 黒いりごま 砂糖 しょうゆ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  156kcal

• 費用目安

  300円前後

さつまいも スライスチーズ 牛乳 卵 グラニュー糖 薄力粉

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  214kcal

• 費用目安

  500円前後

かぼちゃ[種とわたなし] 砂糖 溶かしバター(無塩) 生クリーム 牛乳 溶き卵 薄力粉

• ※1人分あたり(8等分した場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  304kcal

• 費用目安

  900円前後

かぼちゃ[種とわたなし] 生クリーム クリームチーズ 砂糖 卵 薄力粉 純ココア

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  210kcal

• 費用目安

  400円前後

かぼちゃ 無塩バター 砂糖 溶き卵 ホットケーキミックス

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  439kcal

• 費用目安

  1200円前後

かぼちゃ 生クリーム 砂糖 ゼラチン 水 ビスケット　 無塩バター 生クリーム 砂糖

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  207kcal

• 費用目安

  600円前後

かぼちゃ[種とわたなし] 卵 砂糖 生クリーム 牛乳 砂糖 水 お湯 ホイップクリーム ミント

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  386kcal

• 費用目安

  200円前後

かぼちゃ 黒いりごま サラダ油 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  275kcal

• 費用目安

  400円前後

かぼちゃ[種とわたなし] 砂糖 牛乳 卵 溶かしバター(無塩) ホットケーキミックス

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  215kcal

• 費用目安

  300円前後

かぼちゃ とろけるスライスチーズ 片栗粉 有塩バター 有塩バター(仕上げ用) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  365kcal

• 費用目安

  1100円前後

無塩バター 砂糖 溶き卵 アーモンドプードル かぼちゃ 無塩バター 砂糖 牛乳 生クリーム 砂糖 かぼちゃの種

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  435kcal

• 費用目安

  300円前後

ホットケーキミックス かぼちゃ[種とわたなし] サラダ油 白玉粉 絹豆腐 砂糖 サラダ油(揚げ油)

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  154kcal

• 費用目安

  200円前後

溶き卵 にんじん 砂糖 オリーブオイル ホットケーキミックス

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  195kcal

• 費用目安

  200円前後

にんじん ホットケーキミックス 卵 砂糖 牛乳 サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  140kcal

• 費用目安

  200円前後

にんじん ホットケーキミックス 卵 砂糖 牛乳 サラダ油

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  330kcal

• 費用目安

  200円前後

にんじん 薄力粉 粉チーズ 塩 こしょう 有塩バター 黒いりごま 塩(仕上げ)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  278kcal

• 費用目安

  100円前後

にんじん ホットケーキミックス はちみつ サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  -

• 費用目安

  200円前後

にんじん オレンジ 100%オレンジジュース 砂糖 粉ゼラチン 水(ふやかす用)

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  119kcal

• 費用目安

  200円前後

ほうれん草 卵 砂糖 牛乳 サラダ油 薄力粉 ベーキングパウダー

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  194kcal

• 費用目安

  300円前後

白玉粉 砂糖 水 枝豆[冷凍] 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  84kcal

• 費用目安

  100円前後

じゃがいも 薄力粉 砂糖 溶かしバター（有塩）

• ※1枚分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  306kcal

• 費用目安

  300円前後

アボカド 牛乳 砂糖 粉ゼラチン 水 ミント

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。