DELISH KITCHEN

ご飯が欲しくなる!

エビとキャベツのピリ辛炒め

4.4

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    184kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    11.6g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    17.4g

  • 糖質

    8.7g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プリプリのエビが食欲をそそる! キャベツのシャキシャキ感も楽しい♪ ピリ辛味でご飯がが進みます!

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材料 【2人分】

  • むきえび 150g
  • 小さじ2
  • 片栗粉小さじ1
  • キャベツ 1/4個
  • にんにく 1かけ
  • サラダ油大さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • しょうゆ小さじ2
  • 小さじ2
  • 豆板醤小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    むきえびは酒、片栗粉をふり揉み込む。

  3. 3

    容器に☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんにく、えびを入れて炒める。

  5. 5

    えびが白っぽくなったらキャベツを入れて炒め、しんなりしたら3を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • ちょこ

    キャベツが家にあまりなかったので、玉ねぎとしめじを追加しました。辛いのが好きなので豆板醤を多めに入れました。簡単で美味しかったです。
  • さとみ

    キャベツが足りなかったので、豆苗をプラスして作りました。ピリ辛で家族にも好評でした。
  • ぷーちゃん

    キャベツをレシピより多くするほうがいいかなと思いました!しんなりさせることで、だいぶとかさが減るので多めにしました!

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