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ご飯が欲しくなる!

エビとキャベツのピリ辛炒め

プリプリのエビが食欲をそそる! キャベツのシャキシャキ感も楽しい♪ ピリ辛味でご飯がが進みます!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    184kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • むきえび 150g
  • 小さじ2
  • 片栗粉 小さじ1
  • キャベツ 1/4個
  • にんにく 1かけ
  • サラダ油 大さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • しょうゆ 小さじ2
  • 小さじ2
  • 豆板醤 小さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2.

    むきえびは酒、片栗粉をふり揉み込む。

  3. 3.

    容器に☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんにく、えびを入れて炒める。

  5. 5.

    えびが白っぽくなったらキャベツを入れて炒め、しんなりしたら3を加えて炒め合わせる。

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えび