簡単どんぶり！
チーズニラ玉丼
がっつりな丼もいいですが、野菜とチーズの入ったさっぱり食べやすい丼もいかがでしょうか♪材料はシンプル、工程はさっと炒めるだけで完成するので簡単！忙しい日のお昼にもぴったりです。
カロリー
778kcal
炭水化物
80.6g
脂質
36.3g
たんぱく質
26.6g
糖質
78.2g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ニラは食べやすい大きさに切る。ミニトマトは2等分に切る。ベーコンは細切りにする。
2
卵はボウルに割り入れて混ぜる。
3
小さめのフライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ベーコンを加えてカリカリになるまで炒める。
4
ミニトマト、ニラを加えてさっと炒め、塩こしょうで味を調える。
5
チーズを入れて卵を流し入れて軽く混ぜ弱火で卵に火が通るまで加熱する。
6
器に白ごはんを盛り付け、5.をのせてパセリを散らして完成。
レビュー
4.6
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- めっちゃ美味しかったです！ また作ります(^^)b ただカロリーが高めかな？
マルブレ
塩適量って書いてあったので、丼だし多めに入れました。 ちょうどいい味付けで、とてもおいしかったです😋サラママ
偶然にも冷蔵庫の中の消費したいものが全て含まれてたため作りました。ニラは刻んで、チーズはプロセスチーズ、ベーコンはハムで代用しました。ご飯にはのせずにおかずとして、ちょうどいい味付けでした^_^ゆん
とても美味しいです！
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りょうこ