こってり甘辛味♪
鶏むね肉のごまみそ照り焼き
ご飯にもぴったりなお肉のおかずです。 いつもの照り焼きに味噌をプラスしてコクもUP！ 冷めても美味しく、お弁当にも重宝します！
カロリー
320kcal
炭水化物
10.4g
脂質
16.1g
たんぱく質
28.5g
糖質
9.6g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏むね肉を一口大の大きさに切り、容器に入れて酒、塩こしょうを加えて揉みこむ。片栗粉をまぶす。
2
フライパンにサラダ油を入れて、鶏むね肉を入れて、肉に火が通るまで中火で焼く。
3
☆の調味料を加えて混ぜ、白いりごまをふって完成。
レビュー
4.4
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haya_kei_19