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  • ハロウィン特集

漬けて焼くだけ!

鮭のタンドリー焼き

手間をかけずパパッとできる! 大人気のカレーを効かせてさらに美味しく◎ 作り置きにもおすすめです♪

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  • 調理時間 約90分
  • カロリー

    209kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ビニール袋に☆タンドリー浸けだれを入れる。

  2. 2.

    揉みながら混ぜる。鮭を加え、もみこんで、冷蔵庫で1時間程漬ける。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、皮目を下にして鮭を加えて焼き色がつくまで弱火で焼く。

  4. 4.

    裏に返し、ふたをして中に火が通るまで焼く。