ボリューム満点ガッツリ献立♪
サーモンフライのアボカドソースがけ
調理時間
約20分
カロリー
371kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
19.2g
脂質
19.4g
たんぱく質
29.5g
糖質
15.7g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
鮭の切り身を丸ごとフライにした、ボリューム満点の一品です！アボカドソースはヨーグルトとレモン汁でさっぱりと仕上げました♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
