にんにくのパンチ抜群！
豚ロース肉のポン酢ソテー
ポン酢でさっぱり！ にんにくでガツンと！ 2つの組み合わせが最高の一品！
- 調理時間 約30分
カロリー
599kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんにくは薄切りにする。
2.
豚ロース厚切り肉は両面の筋を切り塩こしょうをふる。
3.
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、きつね色になったら取り出す。
4.
豚ロース厚切り肉を入れて、焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返し、肉に火が通るまで弱火で5分程度焼く。ポン酢しょうゆを加えて全体にからめる。
5.
豚ロース厚切り肉は食べやすい大きさに切り、器に盛り、フライパンに残ったたれをかけてにんにくをのせる。
レビュー
(11件)
4.7
※レビューはアプリから行えます。
- レモンティー酸味があって、食欲をそそる香りがします。ニンニクとポン酢の組み合わせ、最高ですね。簡単、時短で家族にも好評でした。塩コショウした肉に小麦粉を軽くまぶしてから焼くと、食感が柔らかくなり、味も滲みやすいです。
- haaaすごく美味しかったです🥰💜
- みぃフライパンに入れておくだけの簡単ソテーです。 ガーリック粉末で対応しました。 ジャガイモの付け合わせもデリシュキッチンのレシピです。
- hirochanニンニクを切らしていたのですが、サッパリと食べたくてチューブのにんにくで味つけました。それでも充分美味しかったです✌️