にんにくのパンチ抜群！
豚ロース肉のポン酢ソテー
ポン酢でさっぱり！ にんにくでガツンと！ 2つの組み合わせが最高の一品！
- 調理時間 約30分
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カロリー
599kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんにくは薄切りにする。
2.
豚ロース厚切り肉は両面の筋を切り塩こしょうをふる。
3.
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、きつね色になったら取り出す。
4.
豚ロース厚切り肉を入れて、焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返し、肉に火が通るまで弱火で5分程度焼く。ポン酢を加えて全体にからめる。
5.
豚ロース厚切り肉は食べやすい大きさに切り、器に盛り、フライパンに残ったたれをかけてにんにくをのせる。
