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にんにくのパンチ抜群!

豚ロース肉のポン酢ソテー

ポン酢でさっぱり! にんにくでガツンと! 2つの組み合わせが最高の一品!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    599kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんにくは薄切りにする。

  2. 2.

    豚ロース厚切り肉は両面の筋を切り塩こしょうをふる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、きつね色になったら取り出す。

  4. 4.

    豚ロース厚切り肉を入れて、焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返し、肉に火が通るまで弱火で5分程度焼く。ポン酢しょうゆを加えて全体にからめる。

  5. 5.

    豚ロース厚切り肉は食べやすい大きさに切り、器に盛り、フライパンに残ったたれをかけてにんにくをのせる。

レビュー

(11件)

4.7
※レビューはアプリから行えます。
  • レモンティー
    酸味があって、食欲をそそる香りがします。ニンニクとポン酢の組み合わせ、最高ですね。簡単、時短で家族にも好評でした。塩コショウした肉に小麦粉を軽くまぶしてから焼くと、食感が柔らかくなり、味も滲みやすいです。
  • haaa
    すごく美味しかったです🥰💜
  • みぃ
    フライパンに入れておくだけの簡単ソテーです。 ガーリック粉末で対応しました。 ジャガイモの付け合わせもデリシュキッチンのレシピです。
  • hirochan
    ニンニクを切らしていたのですが、サッパリと食べたくてチューブのにんにくで味つけました。それでも充分美味しかったです✌️

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