ほっとする味♪
なすと豆腐の味噌汁
調理時間
約10分
カロリー
63kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
5.9g
脂質
2.3g
たんぱく質
4.7g
糖質
4.3g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
和風顆粒だしでとっても簡単に作れる♪なすと絹豆腐が具材のやさしい味わいの味噌汁レシピをご紹介します。
手順
1
なすはへたを切り落とし、縦半分に切り、1cm幅の斜め切りにする。豆腐は1.5cm角のさいの目に切る。
2
鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立たせる。豆腐、なすを加えてふたをして弱火で4〜5分煮る。火を止めてみそを溶かし入れ、沸騰直前まで中火で加熱する。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ナスを薄切りにして、豆腐を1丁使って作ったけど、美味しくできました😋
にゃんにゃむニーナ
おはようございます。今日も大好き。 28日朝ご飯は、 ほっとする味、なすと豆腐の味噌汁 こちらに載せました。 他には、 レンジで作る、丸ごと蒸しなす これうみゃにゃなのにゃ。 銀ガレイの味噌漬けを焼きましたー。 銀ガレイうみゃにゃなので楽しみにゃ。 ぬか漬け、あとで刻みますにゃめかぶ、納豆です。刻んできましたにゃーん。これでネコ安心。 モリモリにゃ。 いただきます。苺
お出汁の味がしました。もも
ちょっぴりねぎも加えてみました。
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Aleksa♡