1. さっと煮るだけ!油揚げと春キャベツのさっと煮

さっと煮るだけ!

油揚げと春キャベツのさっと煮

油揚げと春キャベツをさっと煮るだけで作れる1品です。 油揚げのコクとだしの旨みで簡単に美味しく作れます! スナップエンドウで彩りもきれいです♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    91kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    油揚げはキッチンペーパーで余分な油を拭き取り、横半分に切って2cm幅に切る。

  2. 2.

    春キャベツは食べやすい大きさに切る。 スナップエンドウは筋を取る。

  3. 3.

    鍋に☆を入れて煮立たせ、油揚げ、春キャベツを加えてふたをし、弱めの中火で3分程煮る。

  4. 4.

    キャベツを端に寄せ、スナップエンドウを加えて煮立たせ、中火で1分程煮る。

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