さっぱり箸休め♪
セロリの山椒塩あえ
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調理時間
約10分
費用目安
500円前後
味わいの強いセロリとごま油、山椒は相性抜群!セロリは塩もみをしてかさを減らしているので、たっぷりと食べられます。
カロリー
124kcal
炭水化物
6g
脂質
10.8g
たんぱく質
1.2g
糖質
3.5g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
セロリの茎は筋を取って斜め薄切りにし、葉は幅2㎝くらいに切る。 ともにボールに入れ、塩をふってよくもみ、水けをよく絞る。
ポイント
3~4分を目安に野菜がしんなりとするまでもみ続けます。
2
1.を粉山椒とごま油であえ、器に盛って黒ごまをふる。
レビュー
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