さっぱりジューシー!
ハラミのネギ塩のせ
4.5
(9件)
調理時間
約15分
カロリー
443kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
7.8g
脂質
37.4g
たんぱく質
15.9g
糖質
5.4g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ねぎの香りとハラミの旨味が口に広がり、どんどん箸が進む一品です!ご飯のお供にも、おつまみにもオススメです!
材料 【2人分】
手順
1
ねぎはみじん切りにする。レモンは切り口を下にして4等分の放射状に切り分ける。
2
ハラミは1cm幅に切り、塩こしょうをふる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ねぎを加えて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ハラミを入れて火が通るまで中火で両面焼く。
5
器に盛り、3をのせる。レモンは添えて、お好みでレモンをしぼる。
レビュー
4.5
(9件)
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