酸味を効かせて!
小アジのカレーマリネ
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調理時間
約90分
費用目安
600円前後
さっぱりと食べやすい風味豊かなマリネです!小アジは揚げることで香ばしさもアップ!食欲をそそる1品ですよ♪
カロリー
505kcal
炭水化物
35.6g
脂質
29.2g
たんぱく質
22.9g
糖質
34.3g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
 - ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
 
材料 【2人分】
- 小アジ8尾
 - 玉ねぎ 1/2個
 - 酒大さじ1
 - 塩こしょう少々
 - 片栗粉適量
 - サラダ油適量
 - ☆マリネ液
 - しょうゆ大さじ1
 - はちみつ大さじ2
 - レモン汁大さじ3
 - カレー粉大さじ1/2
 - 塩小さじ1/3
 - こしょう少々
 - 水100cc
 
手順
1
玉ねぎは薄切りにして水に5分さらして水気を切る。
2
小アジはゼイゴ、わた、えらを取り除いて水で洗い、キッチンペーパーで水気をふきとる。酒、塩こしょうをふる。水気をふきとり片栗粉をまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜて、玉ねぎを加えてさっと混ぜ、マリネ液を作る。
4
鍋にサラダ油を底から3㎝入れて170℃に熱し、1を入れて中に火が通りカラッとするまで揚げる。
5
マリネ液に4を加えて30分なじませる。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。
 
レビュー
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