揚げずにとろ〜りサクサク！
チーズインロースカツ
油を使わないチーズインロースカツで揚げ物を手軽に！外はサクサク、中からチーズがとろ〜っと大満足です♪油の後処理も省けて嬉しいですね！
- 調理時間 約30分
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カロリー
590kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分(3個)あたり
作り方
1.
チーズは半分に切る。
TIPS
オーブンは200℃に予熱しましょう。
2.
豚肉を十字に重ねて広げ、塩こしょうをする。
3.
肉の中央に半分に切ったチーズをたたんでおき、しっかりと包む。同様に計6個作る。
4.
表面にマヨネーズを薄くぬり、パン粉をまぶす。
5.
天板にクッキングシートを敷き、4を並べる。200℃に予熱したオーブンでこんがりと色付くまで20〜25分焼く。