揚げずにとろ〜りサクサク!
チーズインロースカツ
油を使わないチーズインロースカツで揚げ物を手軽に!外はサクサク、中からチーズがとろ〜っと大満足です♪油の後処理も省けて嬉しいですね!
- 調理時間 約45分
カロリー
590kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分(3個)あたり
作り方
1.
豚肉を十字に重ねて広げ、塩こしょうをする。
2.
肉の中央に半分に切ったチーズを置き、肉で包む。同様に計6個作る。
3.
表面にマヨネーズを薄く塗り、パン粉をまぶす。
4.
クッキングシートを敷いた天板に並べ、200℃に予熱したオーブンでこんがりと色づくまで20〜25分焼く。