揚げずにとろ〜りサクサク！
チーズインロースカツ
油を使わないチーズインロースカツで揚げ物を手軽に！外はサクサク、中からチーズがとろ〜っと大満足です♪油の後処理も省けて嬉しいですね！
カロリー
590kcal
炭水化物
10.9g
脂質
45.2g
たんぱく質
32.4g
糖質
10.3g
塩分
1.6g
- ※1人分(3個)あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
チーズは半分に切る。
ポイント
オーブンは200℃に予熱しましょう。
2
豚肉を十字に重ねて広げ、塩こしょうをする。
3
肉の中央に半分に切ったチーズをたたんでおき、しっかりと包む。同様に計6個作る。
4
表面にマヨネーズを薄くぬり、パン粉をまぶす。
5
天板にクッキングシートを敷き、4を並べる。200℃に予熱したオーブンでこんがりと色付くまで20〜25分焼く。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 簡単だし汚れないし洗い物も少なく重宝したいレシピです！ 彼氏が喜んで食べてくれました♡ 火の通りが心配だったので途中で上下返しました！
ひなあき
すごい簡単です。 汗もかかないし。チーズが大好きな子供たちのために作りました。 今、オーブンで焼いてます。 私は大葉をプラスしました！にゃんすけ
揚げずにできるし、おいしい うちの定番メニューになりましたもーか
油を使わないからヘルシーであっさり食べられてよかった！
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みみりん