DELISH KITCHEN

付け合わせにぴったり!
レッドベジタブルロースト

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(1件)

調理時間

60

費用目安

900前後

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赤い野菜だけをローストし、華やかに仕上げました!シンプルな味付けで、野菜の旨味を感じていただける一品です。

  • カロリー

    171kcal

  • 炭水化物

    14g

  • 脂質

    12.3g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    10.2g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    トマト、紫玉ねぎは1cm幅に切る。にんじんは横5mm幅に切る。赤パプリカは縦半分に切って種とへたを取り除き、切り口を下にして4等分の放射状に切り分ける。ラディッシュは縦半分に切る。

  2. 2

    耐熱容器ににんじんを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。

  3. 3

    バットに☆を入れて混ぜ、トマト、紫玉ねぎを加えて両面にからめる。残りの野菜を加えて全体にからめ、ふんわりとラップをして30分おく。

  4. 4

    天板にクッキングシートを敷き、3の野菜を並べ、220℃に予熱したオーブンで火が通るまで15〜20分焼く。

レビュー

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(1件)
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