DELISH KITCHEN

断面もきれいに!
鶏ひき肉とセロリのパン粉焼き

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調理時間

30

費用目安

500前後

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あっさりしている鶏ひき肉にセロリを合わせて風味豊かな1品に!トマトを入れてジューシーさアップ!

  • カロリー

    267kcal

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    17.2g

  • たんぱく質

    19.9g

  • 糖質

    5.4g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    セロリはピーラーで筋を取り除き、5mm幅に斜めに切る。トマトは1cm角に切る。

  2. 2

    ボウルに鶏ひき肉、トマト、塩、こしょうを入れてよく混ぜる。

    ポイント

    オーブンを200℃に予熱し始めましょう!

  3. 3

    耐熱容器にバターをぬり、2を半量入れて敷き詰め、セロリを並べ入れ、残りの2をのせる。パン粉、粉チーズ、パセリをふり、200℃に予熱したオーブンで15~20分、中に火が通るまで焼く。

レビュー

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