DELISH KITCHEN

さっと炒めて簡単♪

つぼみなとベーコンのにんにく炒め

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    -

  • 費用目安

    700前後

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ほんのり辛いつぼみなは副菜やおつまみにもぴったりです。ベーコンの塩気とにんにくの風味と相性抜群!少ない材料でお手軽に作れる一品です。

材料 【2人分】

  • つぼみな4個(160g)
  • ベーコン 2枚
  • にんにく 1かけ
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    つぼみなは食べやすい大きさに切る。にんにくは粗みじん切りにする。

  2. 2

    ベーコンは7mm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったらベーコンを加えてカリッとするまで中火で炒める。

  4. 4

    つぼみなを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。

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